Zdrowy mus czekoladowy z awokado i masłem orzechowym

  Kochani, wielkimi krokami zbliżają się Walentynki. I choć wiele osób mówi, że to paskudne, komercyjne święto, dla mnie i mojego męża, Walentynki mają bardzo duże znaczenie. To taka, kolejna szansa by celebrować naszą miłość.

Skoro już obchodzimy Walentynki wypada zrobić to porządnie i wszystko sobie dobrze zaplanować. Dlatego już dziś podpowiadam co możecie przygotować na walentynkową kolację. Zaczynam od deseru, bo to on moim zdaniem jest najbardziej romantyczny i zmysłowy. Zdrowy mus czekoladowy z awokado, bananami i masłem orzechowym. Idealny, kremowy, jedwabisty. Idealny!!

Jestem pewna, że po takim smakołyku, Walentynki będą jeszcze wspanialsze!!

Zdrowy mus czekoladowy z awokado i masłem orzechowym:

- 2 dojrzałe banany

- 1 awokado

- 3 czubate łyżki masła orzechowego

- 1 łyżka miodu

- 1,5 łyżki kakao bez cukru

- 3 łyżki jogurtu naturalnego

- powidła malinowe

- żurawina

Awokado wydrążyć, banany obrać. Do miksera dodać owoce, masło orzechowe, miód i kakao. Zmiksować na gładką masę. Nakładać do kieliszków. Następnie dodać łyżkę jogurtu, łyżeczkę konfitury i posypać wedle preferencji: żurawiną, owocami goji, prażonymi orzechami lub pestkami.

Przed podaniem schłodzić.

Smacznego!